La méthode Chronofit

Offrez-vous un corps sur mesure !

La Méthode Chronofit vous permet d’obtenir des résultats sans précédents à partir d’un programme sur mesure défini selon :

  • Les résultats de votre bilan corporel initial
  • Les objectifs que vous souhaitez vous fixer
  • Le temps dont vous disposez pour visualiser les premiers résultats

Pour chaque séance, et afin de vous assurer les résultats visés, le nombre de participants est limité à 2 personnes.
Les coachs sont donc à votre écoute et à votre disposition tout au long de la séance.

Le projet diététique
avant tout projet d’amincissement

Tout projet d’amincissement débute par un bilan corporel et la mise en place d’un programme diététique sur mesure. Votre coach Chronofit vous accompagne ainsi sur une cure alimentaire destinée à préparer votre corps à la phase d’amincissement.

Bilan corporel

Vous hésitez sur la méthode à choisir ?

Le bilan corporel vous permet de faire le point sur vos objectifs et les méthodes les plus adaptées pour les atteindre.
Notre coach déterminera avec vous la ou les cures à initier :

  • Coaching diététique
  • Mincir durablement et efficacement avec les ultrasons
  • Se muscler avec la technologie de l’électrostimulation

Les Ultrasons

une technologie au service de la minceur

La méthode Chronofit s’appuie sur la technologie suisse des ultrasons pour vous permettre d’accélérer sensiblement la perte de poids dans le cadre d’une alimentation à présent saine et variée. Les ultrasons jouent un rôle de déstockage des graisses sur les zones que vous aurez déterminées au préalable, et les transforment en énergie. Associée à un coaching sur mesure dans votre studio Chronofit, cette méthode permet de consommer toutes les graisses ainsi brûlées et d’obtenir in fine un amincissement rapide et ciblé !

Déroulement d’une séance d’ultrasons

Lors de la première séance, un bilan corporel est réalisé par un coach diplômé d’État.

1

Phase de préparation (5’)

  • Mise en tenue
  • Ciblage des zones que vous souhaitez amincir durant la séance

2

Séance d’ultrasons (40’)
associée à du cardio pour amincir chaque zone ciblée

3

Phase de récupération (5’)
et débriefing avec votre coach

Des résultats scientifiquement prouvés*

29
%

de graisse en moins

6.7
cm

de tour de taille en moins

4.5
cm

de tour de hanches en moins

1.2
Kg

en moyenne
(selon votre IMC initial)
en moins

*Après 6 séances réalisées en 2 semaines.

L’électrostimulation

découvrez le sport nouvelle génération

Cette méthode révolutionnaire s’appuie sur les compétences de coachs certifiés EMS (électrostimulation) pour vous permettre d’obtenir le corps que vous souhaitez. A l’aide de l’électrostimulation, votre corps contracte l’ensemble des muscles en profondeur, tel un renforcement musculaire démultiplié.

Déroulement d’une séance d’électrostimulation

Après une courte présentation de la technologie de l’électrostimulation, votre coach déterminera avec vous vos objectifs.

1

Phase de préparation (5’)

  • Mise en tenue
  • Rappel des objectifs de la séance et des précédents résultats

2

Séance d’électrostimulation (20’)
Travail sur l’intensité avec un engagement de tous les groupes musculaires simultanément

3

Phase de récupération (5’)
et débriefing avec votre coach

Des résultats sans précédents pour tous !

La méthode d’électrostimulation s’adresse à toutes les personnes, hommes ou femmes, sportifs ou non. Elle permet ainsi d’obtenir les résultats suivants en quelques séances seulement :

Pour tous

  • Rééduquer et corriger votre posture et ainsi soulager toutes les douleurs dorsales
  • Augmenter votre force ainsi que votre endurance, notamment pour les sportifs en recherche de performance, ou encore pour des sportifs qui reprennent une activité après une blessure
  • Se réhabituer à pratiquer une activité physique régulière
  • Tonifier et muscler l’ensemble de votre corps.

Pour les femmes

  • Retrouver un ventre plat ou reprendre sa ligne après une grossesse
  • Affiner l’ensemble de votre silhouette en ciblant des zones bien précises
  • Remodeler vos fessiers pour un galbe inégalé
  • Éliminer la cellulite rapidement et efficacement.

Pour les hommes

  • Dessiner l’ensemble de votre sangle abdominale tout en perdant de la graisse dans le bas du ventre
  • Augmenter votre force et donc vos performances sportives
  • Prendre du volume musculaire.
Téléphone
03 59 28 18 65